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FAQ - Questions fréquentes

Je n'ai jamais fait de thérapies et j'ai du mal à franchir le pas ?

  • Faire le pas pour se faire accompagner est une preuve de courage et d'amour de soi. Nous avons tous besoin d'aide et de soutien dans nos activités et il en va de même avec nos difficultés intérieures. Appelez-moi et discutons-en. L'appréhension sera vite dissipée.

J'ai déjà fait de la thérapie. En quoi celle-ci se distingue des autres ?

  • À travers la fuite et la lutte, nous nous sommes créés une cuirasse qui nous coupe de nous-mêmes et nous confine au mental et à des émotions désagréables. L'originalité de cette approche réside dans le fait que nous identifions les fuites et les luttes et permettons à ce qui a été mis de côté de remonter à la surface pour le voir clairement, le comprendre et le dissoudre. Cela permet à notre ressenti de se libérer de ses accumulations douloureuses.
     

  • Mon travail concerne tout autant les contenus du passé qui nous affectent dans notre vie présente que des défis de la croissance intérieure.

À qui s'adresse ce travail ?

  • Cette approche s'adresse à celles et ceux qui :

- Souhaitent se libérer des poids douloureux de leur passé.

- Traversent une période difficile et mouvementée.

- Cherchent des réponses.

- Se sentent perdus, apeurés ou vidés de leur énergie.

- Sont enfermés dans un stress et une souffrance psychologique.

- Ne sont plus en contact avec la joie et l’amour.

- Ont perdu leur estime d’eux-mêmes et leur confiance en eux.

- Veulent découvrir comment ils fonctionnent et ce qui fait
  obstacle à leur plein potentiel.

- Aspirent à déployer l’amour dans leur quotidien.

- Veulent gagner en conscience.

- Sont en quête de sens, de vérité.

Quelle est la fréquence des séances ?

  • Selon vos besoins, nous discutons ensemble de ce qui convient le mieux. Cela peut être une fois par semaine (en cas d'urgence ou de difficulté aigüe) ou une fois toutes les deux semaines comme c'est souvent le cas. Au fil des améliorations et si vous avez déjà un parcours thérapeutique, les séances peuvent s'espacer toutes les trois semaines ou une fois par mois.

Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats ?

  • Pouvoir s'exprimer librement, être entendu sans jugements et bien identifier la nature de sa difficulté apportent des soulagements rapides. Les prises de conscience libératrices dépendent du degré de connaissance de soi de chacun et des résistances au changement. Une difficulté peut être surmontée en quelques semaines ou, lorsqu'elle s'imbrique dans une problématique plus large, en quelques mois. Cela dépend de vos objectifs et jusqu'où vous souhaitez aller. Nous ne sommes pas ici dans une démarche de longue durée.

Les séances sur Skype sont-elles aussi efficaces qu'en présentiel ?

  • Oui, les séances sur Skype sont aussi efficaces qu'en face à face. Veillez toutefois à ne pas être dérangé durant la séance et de disposer d'un ordinateur fixe plutôt que d'utiliser un téléphone portable. Assurez-vous également d'avoir une bonne connexion internet (image et son).

Quel est le prix d'une séance ?

  • Le tarif pour une séance d'une heure est de 75 euros TTC.
    Le tarif pour une séance d'une heure 30 est de 100 euros TTC.
    Pour les ateliers, veuillez consulter la page dédiée ici

Comment procédons-nous si cela ne me convient plus ou si je souhaite arrêter ?

  • Il est toujours préférable d'en discuter honnêtement et de vive voix. Dans tout travail thérapeutique, nous pouvons être facilement confrontés à des peurs et à des résistances et n'écouter que les voix du mental qui nous incitent à abandonner. Examinons ensemble si c'est le cas afin de ne pas tomber dans ce piège et prendre le risque de gâcher le travail accompli jusqu'ici. Si malgré tout, vous souhaitez arrêter, prenons un moment pour "boucler la boucle" et pour tirer les enseignements de cette collaboration.

Comment procéder si je ne peux honorer un rendez-vous ?

  • En cas d'empêchement, prière de me prévenir le plus tôt possible. Toute séance reportée ou annulée moins de 72h à l'avance est due (sauf en cas de force majeure.)

Dans quelle disposition dois-je venir aux séances pour que ça marche ?

  • Vous devez être arrivé à un point où vous ne pouvez plus continuer sur la même voie, soit qu'elle engendre trop de souffrances, soit qu'elle vous mène dans une impasse. Vous venez pour vous-mêmes. Ne laissez pas le doute, le déni ou la peur vous empêcher de faire ce qui doit être fait pour vous libérer de ce qui vous encombre.

    L'autre élément essentiel est la relation avec votre accompagnante. C'est important que "le courant passe" et que vous vous sentiez en confiance. Sans cela, rien n'est possible, comme dans toute collaboration. Une bonne et franche communication est souvent la clé du succès.

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